1. Naučte sa rovnaké informácie rôznymi spôsobmi
Skúste si časť poznámok nahrať a naučiť sa ju týmto spôsobom, ďalšiu časť si nahlas čítajte, sledujte videá na Youtube o danej tematike, učte spolužiaka atď. Týmto stimulujete rôzne časti
2. Študujte každý deň
Možno sa vám to zdá otravné ale len denným učením sa efektívnejšie ponoríte do učiva.
3. Pravidelne sa skúšajte
Vyskúšajte sa deň po učení aby ste zistili koľko ste si zapamätali. Potom sa vyskúšajte o tri dni, o týždeň, o dva mesiace…
4. Seďte v prednej časti triedy
Ak máte možnosť vybrať si kde budete sedieť, sadnite si dopredu. Nebudete vyrušovaný spolužiakmi pred vami a budete plne koncentrovaný na daný predmet alebo prednášku. Štúdie skúmajúce ako vplýva sedenie na výsledky študentov prekvapivo ukázalo že priemerné skóre študentov klesá, čím ďalej sedia.
Predné rady: 80%
Stredné rady: 71,6%
Zadné rady: 68,1%
5. Nerobte viacero úloh naraz
Pri učení sa sústreďte len na domáce úlohy alebo opakovanie. Nepozerajte popri tom televízor, neodpovedajte na smsky ani nesledujte Facebook.
6. Robte si memotechnické pomôcky
Ak si máte zapamätať nejaké vymenovanie vytvorte si vetu ktorá začína na úvodné písmenká toho, čo si máte zapamätať.
7. Poznámky si píšte rukou
Ručné poznámky vás nerozptyľujú ako počítač.
8. Testujte sa
Pravidelne sa testujte. Sú rôzne učebnice s testami z danej problematiky a čím viac sa budete testovať tým viac si zapamätáte.
9. Učte sa nahlas
Štúdie preukázali že študenti ktorí sa nahlas učia si rýchlejšie zapamätajú informácie ako tí ktorí si čítajú potichu. Je to tým, že ak nahlas čítate, vnímate text nielen očami ale i ušami na rozdiel od toho, že keď len čítate používate len jeden zmysel.
Ak však máte dlhé učivá, čítajte si nahlas len najpodstatnejšie princípy, kľúčové slová pretože inak by vám to zabralo príliš veľa času.
10. Odmeňte sa na konci každého učenia
Choďte sa prejsť na čerstvý vzduch, najedzte sa, zapnite si hudbu alebo si dajte osviežujúcu sprchu.
11. Zamerajte sa na proces, nie na výsledok
Úspešní študenti sa sústreďujú na učenie sa informácií, nie na snahu získať určitú známku.
12. Dbajte na dostatočný pitný režim
Dehydratácia je zlá pre vaše sústredenie a koncentráciu preto nezabúdajte piť dostatok tekutín.
13. Spávajte najmenej osem hodín
Ak máte dostatok spánku budete vedieť rýchlejšie reagovať preto nepodceňujte spánok.
Tak dúfame že našimi radami sme vám pomohli a bude sa vám ľahšie učiť. Všetko je o vôli a pravidelnosti.